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Tomando Control de su Salud
07
Jul
Garfield Elementary School
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Friday, July 7, 2023
6:00 PM to 8:30 PMAdditional Series Dates
7/14/2023 6:00 PM to 8:30 PM
7/21/2023 6:00 PM to 8:30 PM
7/28/2023 6:00 PM to 8:30 PM
8/4/2023 6:00 PM to 8:30 PM
8/11/2023 6:00 PM to 8:30 PM
1205 NW Garfield Ave., CorvallisRegistration required -
Gratis

Tomando Control de su Salud es un taller, en español, para personas que viven con problemas de salud física y mental como enfermedades cardiacas, ansiedad diabetes y artritis. Las habilidades aprendidas lo ayudaran a hacerse cargo de su salud al desarrollar habilidades de comunicación, resolución de problemas y planificación de acciones. Obtenga el control y siéntase mejor.
Los temas incluyen:
- Herramientas para la planificación de acciones, la toma de decisiones, la alimentación saludable y la planificación de comidas.
- Como romper el ciclo de los síntomas y manejar mejor la frustración, el dolor, la fatiga, el aislamiento, la tristeza y la falta de sueño.
- Habilidades para comunicarse mejor, tomar decisiones informadas y mejorar la resolución de problemas.
Esta clase se reúne durante 6 semanas, 6 sesiones en total, durante dos horas y media cada semana.
Para obtener más información sobre nuestros talleres gratuitos, envíe un correo electrónico a SHSHealthEd@samhealth.org o llame al 541-768-6811.
- Registro en línea
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Call to Register: 541-768-6811